TK - Combat & Defense
TK - Combat & Defense ist eine realistische Selbstverteidigung, die Ihren Ursprung im modernen Nahkampf sowie in traditionellen Kampfkünsten findet.
Die Zugehörigkeit des Stils ist jedoch im Ju-Jutsu zu sehen.
TK - Combat & Defense wurde entwickelt um sich effektiv in allen Bereichen des täglichen Lebens verteidigen zu können und das mit einfachsten Mitteln und unter Berücksichtigung der geltenden Gesetzte in Deutschland.
Ausbildungsziele:
* Theoretische Ausbildung (Budoprinzipien, Gesetzte, taktisches Handeln)
* Richtiges Erwärmen und Dehnen
* Physical Fitness (Ausdauer, Kraft & Abhärtungsübungen)
* Koordination und Geschick
* Richtiges Fallen und Stürzen
* Selbstverteidigungstechniken (auch mit Waffen und Altagsgegenstände)
* Nervenschmerzpunkte (Atemi)
* Technik-Drill
* Bodentechniken und Bodenkampf
* Freikampf mit und ohne Waffen
* Verteidigen gegen mehrere Gegner
Privattraining, Spezialtraining ( z.B. für diverese Eignungstests wie Polizei, JVA etc. ), Prüfungsvorbereitung oder für Montagearbeiter am Wochenende möglich !!!
Trainingszeiten:
Dienstag: 17:00 - 18:30 Uhr
(Kinder & Jugendliche)
19:00 - 20:30 Uhr
(Erwachsene)
Freitag: 17:00 - 18:30 Uhr
(Kinder & Jugendliche)
19:00 - 21:00 Uhr
(Erwachsene)
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